孕婦燙頭髮的最佳時間通常是懷孕中期的 13 - 27 周。
原理在於懷孕早期，胎兒器官正在形成，此時燙頭髮可能會因化學藥劑的刺激而增加胎兒畸形的風險；而懷孕晚期，孕婦身體較為笨重，行動不便，也容易因燙頭髮過程中的不適而影響自身和胎兒的健康。懷孕中期，胎兒相對穩定，孕婦的身體狀況也較為適宜進行一些日常的護理和輕微的改變，所以一般認為這個階段是較為安全的燙頭髮時間。
擴展內容：在這個時間段內，孕婦也需要選擇質量可靠、溫和的燙髮產品，並嚴格按照說明書操作，避免過度接觸頭皮和頭髮。同時，要保持良好的通風環境，盡量減少化學藥劑在空氣中的殘留。燙頭髮後，要及時清洗頭髮，去除殘留的化學物質，避免對頭皮和胎兒造成不良影響。
日常護理方面，孕婦要注意保持頭髮的清潔和濕潤，避免過度拉扯和摩擦頭髮。可以選擇溫和的洗發水和護髮產品，定期進行護理。同時，要避免高溫、潮濕等不良環境對頭髮的傷害。風險提示：如果孕婦本身有過敏史或其他特殊疾病，應在醫生的指導下決定是否可以燙頭髮，以確保自身和胎兒的健康安全。
