一般來說，取環最好在月經乾淨後的 3 - 7 天進行。因為此時子宮內膜處於增生早期，較薄，取環過程中對子宮內膜的損傷較小，出血也相對較少。同時，月經乾淨後宮頸口較鬆弛，容易將環取出。如果月經週期不規律，也可以在絕經後半年到 1 年內取環，此時卵巢功能已逐漸衰退，雌激素水平降低，子宮逐漸萎縮，取環相對容易。
原理在於月經乾淨後的這段時間，子宮內膜剛剛開始生長，尚未完全覆蓋宮腔，取環時可以更清楚地看到環的位置，減少對子宮內膜的損傷。而絕經後，子宮會逐漸萎縮，環與子宮壁之間的間隙變小，取環也會相對容易一些。
擴展內容：如果女性在取環前有炎症感染，如陰道炎、宮頸炎等，需要先進行治療，待炎症控制後再取環，以免引起感染擴散。取環後要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，防止出血過多。同時，要保持外陰清潔，避免性生活和盆浴 1 - 2 周，以防感染。
取環後要注意日常護理，避免性生活和盆浴 1 - 2 周，以防感染。如果出現腹痛、陰道出血過多等異常情況，應及時就醫。另外，取環後可能會出現短暫的不適，如腰酸、下腹墜脹等，這是正常的生理反應，一般會在 1 - 2 天內自行緩解。如果不適症狀持續時間較長或加重，應及時就醫檢查。
