一般在排卵試紙強陽後 12 - 24 小時內同房。排卵試紙強陽通常表示即將排卵，卵子排出後可存活 1 - 2 天，而精子在女性生殖道內可存活 2 - 3 天，所以在強陽後適當時間同房，增加受孕機會。
原理是排卵試紙通過檢測尿液中的黃體生成素LH水平來判斷排卵情況。LH 水平在排卵前會出現峰值，強陽就意味著即將排卵。此時同房，精子和卵子相遇的概率較大，從而提高受孕幾率。
擴展內容：除了根據排卵試紙安排同房時間，還可以結合基礎體溫測量、宮頸黏液觀察等方法來更準確地把握排卵時機。基礎體溫在排卵後會升高 0.3 - 0.5℃，宮頸黏液在排卵前會變得清澈、拉絲度長。多種方法結合使用，能更精准地確定排卵時間，提高受孕率。
日常護理方面，要保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累。同時，要注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。避免接觸有害物質，如放射線、化學藥品等。如果備孕一段時間仍未成功，應及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在其他影響受孕的因素。
