一般例假持續 3 - 7 天。通常情況下，女性的月經週期較為規律，經期在 3 - 7 天左右都屬於正常範圍。但不同女性的身體狀況和生理特點有所差異，有些女性可能經期較短，約 3 - 4 天；而有些女性則可能經期稍長，約 6 - 7 天。
原理方面，例假是子宮內膜週期性脫落及出血的過程。一般來說，子宮內膜在卵巢激素的作用下逐漸增生變厚，當沒有受孕時，卵巢分泌的激素水平下降，子宮內膜失去支持而脫落，形成月經。如果子宮內膜增生速度較快、脫落較徹底，經期可能相對較短；反之，若增生速度較慢、脫落不完全，經期則可能相對較長。
擴展內容：除了經期長短的差異，月經的顏色、量等也可能有所不同。正常的月經顏色多為暗紅色，量適中，一般每天更換 4 - 6 次衛生巾。如果月經顏色過深或過淺，量過多或過少，都可能提示身體出現了某些問題，如內分泌失調、婦科疾病等，應及時就醫檢查。
日常護理方面，要注意保持外陰清潔，避免性生活和盆浴在經期進行，以免引起感染。同時，要注意保暖，避免著涼，飲食上避免食用辛辣刺激性食物，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，以維持身體的正常代謝。如果經期出現劇烈腹痛、大量出血等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和護理。
