一般情況下，女性白帶通常在月經週期的中期開始出現，大致在月經週期的第 11 - 14 天左右。但這只是一個大致的範圍，個體差異較大，有些女性可能會提前到月經週期的第 9 - 11 天，而有些女性可能會推遲到月經週期的第 14 - 16 天。
原理是在月經週期的中期，卵巢會排卵，排卵後卵巢會形成黃體，黃體分泌的孕激素會刺激宮頸腺體分泌更多的黏液，這些黏液與陰道內的脫落細胞等混合就形成了白帶。白帶的量、性狀等會隨著月經週期的變化而有所不同，在排卵期時白帶通常會增多、變得稀薄、透明，有利於精子的通過，以增加受孕的機會。
擴展內容：除了月經週期的影響，女性的白帶還會受到其他因素的影響，如性生活、使用某些藥物、陰道炎症等。性生活可能會刺激陰道黏膜，導致白帶增多；某些藥物可能會影響內分泌，從而影響白帶的分泌；陰道炎症會導致白帶的性狀、顏色、氣味等發生改變，如白帶呈豆腐渣樣、黃綠色、有異味等。
日常護理方面，要保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性強的洗液。要注意性生活衛生，避免不潔性生活。如果發現白帶異常，如顏色、性狀、氣味改變，或伴有瘙癢、疼痛等症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並及時治療，避免延誤病情。同時，要避免過度清潔陰道，以免破壞陰道的正常菌群平衡。
