甲狀腺術後的補鈣原則主要包括補充足夠的鈣量、選擇合適的補鈣方式、注意飲食搭配等。常見的補鈣原則有增加富含鈣的食物攝入、口服鈣劑、補充維生素 D 等。
1. 增加富含鈣的食物攝入：多食用奶製品、豆製品、海鮮等富含鈣的食物。奶製品如牛奶、酸奶等是優質的鈣源，且易於吸收；豆製品如豆腐、豆漿等也是鈣的良好來源；海鮮中的蝦皮、海帶等鈣含量較高。
2. 口服鈣劑：根據患者的具體情況，在醫生的指導下選擇合適的鈣劑進行補充。常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高，價格相對較低，是常用的鈣劑之一；乳酸鈣口感較好，易於服用；葡萄糖酸鈣適用於胃腸道功能較差的患者。
3. 補充維生素 D：維生素 D 可以促進鈣的吸收和利用，甲狀腺術後患者可適當補充維生素 D。可以通過曬太陽、食用富含維生素 D 的食物如魚肝油、蛋黃等或口服維生素 D 制劑來補充。
在甲狀腺術後的補鈣過程中，應按照醫生的建議進行補鈣，避免自行增減劑量；同時要注意飲食的均衡，避免過度攝入某些食物而影響鈣的吸收；定期復查血鈣水平，根據檢查結果調整補鈣方案。還應注意避免與某些藥物同時使用，以免影響鈣的吸收或增加不良反應的發生風險。甲狀腺術後的補鈣應在醫生的指導下進行，以確保補鈣的安全和有效。
