濕氣身上會癢可能由多種原因引起，如環境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、外感濕邪、皮膚過敏等。
環境潮濕：長期處於潮濕的環境中，易使濕氣侵襲人體，導致皮膚瘙癢。應保持居住環境乾燥通風，可使用除濕設備。
飲食不當：過食辛辣、油膩、甜食等易助濕生熱的食物，或飲酒過度，可引發濕氣重及皮膚瘙癢。需調整飲食結構，避免食用上述食物，多吃清淡易消化的食物。
脾胃虛弱：脾胃功能失調，不能正常運化水濕，濕邪內生，可致皮膚瘙癢。可通過按摩脾胃穴位，如足三里等，調理脾胃功能，同時注意飲食規律。
外感濕邪：外界濕邪侵襲人體，郁於肌表，可引起瘙癢。可適當進行運動，以助陽氣升發，排出濕邪，也可服用一些祛濕的中藥。
皮膚過敏：某些物質接觸皮膚後引起過敏反應，導致濕氣重及瘙癢。應避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物治療。
注意事項：保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當運動，增強體質。若瘙癢嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
