腳底板發白可能由多種原因引起，如血液循環不良、局部受壓、真菌感染、營養不良、寒冷刺激等。
血液循環不良：長期站立或久坐導致下肢血液循環不暢，腳底板血液供應減少，會出現發白現象。可經常活動下肢，如散步、踮腳等，促進血液循環。
局部受壓：長時間穿著過緊或不合適的鞋子，局部受壓，影響血液循環，腳底板會變白。應選擇合適的鞋子，避免長時間擠壓腳部。
真菌感染：足癬等真菌感染可引起腳部皮膚病變，導致腳底板發白。可使用抗真菌藥物治療，如達克寧等，同時保持腳部清潔乾燥。
營養不良：缺乏維生素 B 等營養物質可能影響皮膚代謝，導致腳底板發白。多吃富含維生素 B 的食物，如粗糧、瘦肉等。
寒冷刺激：低溫環境下，腳部血管收縮，血液供應減少，腳底板會變白。注意保暖，尤其是腳部，可穿厚襪子和保暖鞋。
注意平時要保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，定期檢查腳部健康。如有不適或症狀持續不緩解，應及時就醫。
