在高原待久了會有多種身體反應。
呼吸系統會受到明顯影響，可能出現呼吸困難、氣短等症狀。隨著在高原停留時間的增加，身體會逐漸適應低氧環境，呼吸頻率會加快，以增加氧氣的攝入。
心血管系統也會有變化，心臟負擔加重，可能導致心率加快、心悸等現象。長期處於高原環境，心臟的功能會逐漸增強，以滿足身體對氧氣的需求。
再者，神經系統可能會出現頭暈、頭痛、失眠等症狀。因為大腦對缺氧較為敏感，缺氧會影響神經細胞的正常功能。
另外，消化系統可能會受到一定影響，出現食慾不振、消化不良等情況。
血液系統也會有所改變，紅細胞生成增多，以提高血液的攜氧能力。
注意事項：在高原地區應逐漸適應環境，避免劇烈運動和過度勞累。如果出現嚴重的不適症狀，應及時就醫並遵循醫生的建議。同時，要注意保暖，避免感冒等疾病，因為在高原地區感冒可能會加重身體的不適。
