餐後半小時血糖正常值一般在 7.8mmol/L 以下。
原理：餐後半小時，食物開始消化吸收，血糖會逐漸升高。正常情況下，身體的胰島素等調節機制能及時發揮作用，使血糖在一定範圍內升高後又逐漸回落。如果餐後半小時血糖超過 7.8mmol/L，可能提示胰島素分泌或作用異常，或者存在其他影響血糖代謝的因素。
具體論述：對於大多數健康人來說，餐後半小時血糖通常能保持在相對穩定的範圍內，這得益於身體的正常生理調節。比如，進食後胃腸道開始消化食物，葡萄糖等營養物質被吸收進入血液，刺激胰島細胞分泌胰島素，胰島素能促進組織細胞對葡萄糖的攝取和利用，從而使血糖不至於過度升高。但如果患有糖尿病等疾病，或者近期飲食、運動等生活方式發生較大變化，就可能導致餐後半小時血糖出現異常。
日常護理及風險提示：要注意控制飲食的量和種類，避免進食過多高糖、高脂肪食物。保持適量的運動，有助於促進血糖的代謝和利用。定期監測血糖，尤其是餐後半小時血糖的變化，以便及時發現異常並採取相應的措施。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和管理，不可自行增減藥物或改變治療方案，以避免血糖波動對身體造成不良影響。
