男人更年期一般在 50 歲到 60 歲之間。
男性更年期的出現主要是由於睪丸功能逐漸減退，導致雄激素分泌減少。隨著年齡的增長，睪丸的生精功能和內分泌功能都會逐漸下降，這是一個自然的生理過程。
在這個年齡段，男性可能會出現一系列的症狀，如潮熱、盜汗、失眠、易怒、記憶力減退、性功能下降等。這些症狀的嚴重程度因人而異，有些男性可能症狀比較輕微，而有些男性則可能症狀比較明顯，影響到日常生活和工作。
在日常生活中，男性更年期患者需要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、合理飲食等。同時，要注意心理調節，保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張。如果症狀比較嚴重，影響到生活質量，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。醫生可能會根據患者的具體情況，給予一些藥物治療或心理治療，以緩解症狀，提高生活質量。
