小兒推拿適合 0 到 7 歲的寶寶。一般來說，0 到 3 歲的寶寶推拿次數可適當多一些，每周 2 到 3 次；3 到 7 歲的寶寶每周 1 到 2 次即可。
原理在於小兒推拿是通過特定的手法作用於小兒體表的穴位，以調節臟腑經絡氣血功能，從而達到防治疾病的目的。小兒的經絡系統較為稚嫩，推拿可以刺激經絡，促進氣血運行，增強機體的抗病能力。
在具體論述中，0 歲的寶寶可以進行一些簡單的推拿，如摩腹、捏脊等，以促進消化和增強體質。隨著寶寶年齡的增長，可逐漸增加推拿的難度和部位，如推天柱骨、揉羶中等。但對於體質虛弱、病情較重的寶寶，應在醫生的指導下進行推拿。
日常護理中，要注意保持寶寶的皮膚清潔，避免在過飢或過飽時進行推拿。同時，要密切觀察寶寶的反應，如出現不適或異常情況，應立即停止推拿並就醫。推拿只是輔助治療手段，不能替代藥物治療，如果寶寶病情嚴重，應及時就醫。
