一般孕婦 30 周腹圍在 86 - 90 釐米左右。
原理：隨著孕周的增加，胎兒在子宮內不斷生長髮育，孕婦的腹部逐漸膨隆，腹圍也會相應增大。到 30 周左右，胎兒體積相對較大，子宮也明顯增大，這會導致腹圍的增加。但每個孕婦的身體狀況和胎兒發育情況不同，腹圍的具體數值會有一定差異。
具體論述：有些孕婦可能由於胎兒體型較大、羊水較多等原因，腹圍會稍大於 90 釐米；而有些孕婦可能胎兒相對較小或本身腹部脂肪較少，腹圍則可能在 86 釐米左右。孕婦的身高、體重等因素也會對腹圍產生影響。如果腹圍增長過快或過慢，都可能提示胎兒發育存在問題，需要及時就醫進行檢查。
日常護理方面，孕婦應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和劇烈運動。定期進行產檢，通過超聲等檢查來監測胎兒的發育情況。同時，要注意飲食均衡，保證充足的營養供給胎兒生長髮育。如果發現腹圍異常變化或有其他不適症狀，應立即就醫，遵循醫生的建議進行進一步檢查和處理。
