一般情況下，成年女性子宮厚度在 5 - 10 毫米之間是正常的。
子宮厚度的正常範圍是基於其生理功能和結構特點。子宮壁由內膜、肌層和漿膜組成，不同時期其厚度會有所變化。在月經週期中，子宮內膜會經歷增生、分泌到脫落的過程，厚度也隨之改變。通常在月經剛結束時較薄，約 1 - 3 毫米，而在排卵期後可增厚至 5 - 7 毫米左右，為受精卵的著床做準備。如果處於妊娠期，隨著胎兒的發育，子宮肌層會逐漸增厚以適應胎兒的生長。
在日常生活中，子宮厚度的變化可以反映出女性的生殖健康狀況。如果子宮厚度異常，可能提示子宮內膜病變、內分泌失調等問題。例如，子宮內膜過薄可能影響受孕，過厚則可能增加子宮內膜癌的風險。女性應保持良好的生活習慣，避免過度勞累、精神緊張，定期進行婦科檢查，及時發現和處理子宮相關的疾病。
日常護理方面，要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免不潔性生活。避免長期使用激素類藥物，以免影響內分泌系統，進而影響子宮的正常功能。同時，要注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，有助於維持子宮的健康。如果出現月經異常、腹痛等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療。
