一般情況下，月經週期規律的女性，排卵期通常在下次月經前 14 天左右。如果 6 號來月經，排卵期大概在 20 號到 22 號之間。
原理：女性的月經週期是由下丘腦、垂體和卵巢之間的激素調節來控制的。在月經週期中，卵巢會週期性地排卵。通常情況下，排卵會發生在下次月經前 14 天左右，因為卵泡在卵巢內發育成熟後，會破裂釋放出卵子，卵子進入輸卵管等待受精。
具體論述：以 6 號來月經為例，月經週期通常為 28 天左右，下次月經大概在 30 號左右，往前推 14 天，即 20 號到 22 號左右為排卵期。但月經週期可能會因個體差異、生活壓力、環境變化等因素而有所波動，所以排卵期也可能會提前或推遲 1 - 2 天。
日常護理及風險提示：在排卵期，女性的體溫會略有升高，白帶也會變得清澈、透明、拉絲狀，這是排卵的信號之一。此時要注意保持外陰清潔，避免性生活過於劇烈，以免引起感染。同時，要注意避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習慣，以利於卵子的正常排出和受孕。如果有備孕計劃，可在排卵期增加性生活次數，提高受孕幾率；如果沒有備孕計劃，要做好避孕措施，避免意外懷孕。
