脈搏呼吸正常值一般為 60 - 100 次/分。
原理：人體的脈搏和呼吸頻率受到多種因素的影響，如年齡、性別、活動狀態、情緒等。通常情況下，兒童的脈搏和呼吸頻率相對較快，隨著年齡的增長逐漸減慢。安靜狀態下，正常的脈搏和呼吸頻率能反映人體的生理功能和代謝狀態。
具體論述：在安靜狀態下，成年人的脈搏通常為 60 - 100 次/分，呼吸頻率為 12 - 20 次/分。運動後或情緒激動時，脈搏和呼吸會加快，以滿足身體對氧氣和能量的需求。而在睡眠狀態下，脈搏和呼吸會相對減慢，以維持身體的休息和恢復。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，有助於維持正常的脈搏和呼吸頻率。如果發現脈搏或呼吸頻率明顯異常，如過快或過慢、節律不齊等，應及時就醫，以排除心臟、肺部等疾病的可能。同時，要注意保持室內空氣流通，避免吸煙和空氣污染，對維持呼吸功能也非常重要。
