腋窩體溫正常值範圍一般在 36.0℃ - 37.0℃之間。
人體的體溫調節中樞通過神經和體液調節,使產熱和散熱保持動態平衡,從而維持相對穩定的體溫。腋窩是測量體溫的常用部位之一,其測量方法相對簡便且較為安全。一般來說,腋窩處的溫度受環境溫度、活動情況等因素影響較小,能較為準確地反映人體的基礎體溫。
在日常生活中,正常情況下,人體的腋窩體溫通常在 36.0℃ - 37.0℃之間波動。清晨起床前體溫相對較低,活動後或進食後體溫可能會略有升高,但一般不會超過 37.3℃。如果體溫超過 37.3℃,可能提示存在發熱等情況,需要進一步觀察和就醫。如果體溫持續低於 36.0℃,可能與體質虛弱、營養不良等因素有關。
日常護理中,應注意保持腋窩清潔乾燥,避免過度摩擦或刺激。同時,要注意觀察體溫的變化,如有異常應及時就醫。在測量體溫時,要確保測量方法正確,如測量前應將腋窩汗液擦乾,體溫計放置在腋窩深處並夾緊等。如果正在服用影響體溫的藥物,應在醫生的指導下正確測量體溫。