一般情況下，腋下溫度 36℃-37℃算正常。
人體的正常體溫是一個相對穩定的範圍，因為人體具有自我調節體溫的機制。當人體處於安靜狀態下，機體的產熱和散熱處於平衡狀態，腋下溫度就會維持在這個正常範圍內。如果體溫低於 36℃，可能是由於體溫調節中樞功能異常、過度寒冷等原因導致；如果體溫高於 37℃，可能是感染、發熱等因素引起。
在日常生活中，我們可以通過測量腋下溫度來瞭解自己的身體狀況。通常建議在安靜狀態下，將體溫計放置於腋下夾緊 5 - 10 分鐘後讀取數值。測量體溫時應避免劇烈運動、進食後立即測量等情況，以免影響測量結果的準確性。如果腋下溫度出現異常波動或伴有其他不適症狀，如發熱、寒戰、咳嗽等，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。同時，要保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適量的運動等，有助於維持身體的正常體溫和健康狀態。
