正常成年人安靜狀態下的心速一般為 60 - 100 次/分鐘。
心臟跳動的頻率受多種因素影響，如年齡、性別、身體狀況、運動狀態等。一般來說，兒童的心率相對較快，隨著年齡的增長，心率逐漸減慢。成年人在安靜狀態下，心率通常在 60 - 100 次/分鐘之間。如果心率低於 60 次/分鐘，但患者沒有明顯的不適症狀，如頭暈、乏力等，通常也屬於正常範圍，這可能是運動員或長期從事體力勞動的人由於心臟功能較好而出現的竇性心動過緩。而如果心率超過 100 次/分鐘，且伴有心悸、胸悶等不適症狀，可能是心動過速，需要及時就醫查明原因。
在日常生活中，心率的變化可以反映身體的健康狀況。例如，劇烈運動後心率會加快，休息後會逐漸恢復正常；情緒激動時心率也會升高。如果心率突然出現明顯變化，如突然加快或減慢，應及時關注身體狀況，必要時就醫檢查。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、避免過度勞累和精神緊張等，有助於維持心臟的正常功能。
每個人的心率情況都有所不同，即使在正常範圍內，也應關注自己的身體狀況。如果有心臟疾病或其他慢性疾病，應定期復查心臟功能，遵循醫生的建議進行治療和護理。
