孕晚期一般 36 周左右停止補鈣。
原理：隨著孕期的進展，胎兒的骨骼發育逐漸完善，對鈣的需求也逐漸減少。到了孕晚期，胎兒的骨骼基本成型，此時過多的補鈣可能會導致母體血鈣過高，增加胎盤鈣化等風險，對母嬰健康不利。
具體論述：在孕早期和孕中期，胎兒生長髮育較快，需要大量的鈣來支持骨骼的形成，所以需要適當補鈣。一般從孕 16 周左右開始，孕婦就可以根據自身情況適當補充鈣劑。到了孕晚期，胎兒的骨骼發育已較為成熟，對鈣的需求相對減少。如果孕婦在孕晚期仍過度補鈣，可能會使血鈣水平升高，刺激甲狀旁腺分泌甲狀旁腺素，導致胎盤血管鈣化，影響胎盤的血液供應，進而影響胎兒的營養供應和生長髮育。
日常護理及風險提示：孕婦在孕晚期應注意觀察自身的身體狀況，如是否出現下肢水腫、頭痛、頭暈等症狀。如果出現這些症狀，可能與血鈣過高有關，應及時就醫。同時，孕婦應保持合理的飲食結構，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆腐、魚蝦等，以滿足胎兒的生長髮育需求。孕婦還應定期進行產檢，聽從醫生的建議，合理補充營養，確保母嬰健康。
