一般來說，月經週期規律的女性，在下次月經前 14 天左右容易懷孕，通常是月經週期的第 11 - 16 天。
原理：女性的排卵是一個週期性的過程，通常在下次月經前 14 天左右發生。卵子排出後在輸卵管內可存活 1 - 2 天，而精子進入女性生殖道後可存活 2 - 3 天，受精能力最強的時間是排卵後 24 小時內。所以在排卵前後幾天內同房，就有較大的懷孕幾率。
具體論述：如果月經週期是 28 天，排卵期大概在第 14 天，往前推 3 天和往後推 2 天，即第 11 - 16 天這個區間內同房，懷孕的可能性相對較大。但月經週期受多種因素影響，如壓力、飲食、環境等，可能會有所波動，所以這個區間只是一個大致的範圍。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，有利於卵巢功能的正常發揮。同時要注意個人衛生，避免不潔性生活，以防感染婦科疾病。如果有備孕計劃，可在排卵期適當增加同房次數，但也不要過於頻繁，以免影響精子質量。如果月經週期不規律或有其他婦科疾病，應及時就醫，聽從醫生的建議進行備孕。
