50 歲的血壓正常值範圍通常為收縮壓 90 - 139mmHg，舒張壓 60 - 89mmHg。
原理：血壓的正常範圍是基於人體生理機能和大量的醫學研究得出的。心臟收縮時推動血液流動，此時的壓力為收縮壓；心臟舒張時，血管彈性回縮，此時的壓力為舒張壓。50 歲左右的人群，身體各器官功能相對穩定，但隨著年齡增長，血管可能會逐漸出現一些變化，如彈性減退等，所以血壓也會有一定的波動範圍。
一般來說，50 歲的人如果血壓長期穩定在這個範圍內，說明身體的心血管系統較為健康。但如果血壓經常高於或低於這個範圍，就可能提示存在高血壓或低血壓等問題。例如，收縮壓持續高於 140mmHg 或舒張壓持續高於 90mmHg 可能為高血壓，而收縮壓低於 90mmHg 或舒張壓低於 60mmHg 可能為低血壓。
日常護理方面，50 歲的人要注意保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、避免過度勞累和精神緊張等。同時，要定期測量血壓，如發現血壓異常應及時就醫，遵醫囑進行調整和治療，以預防心腦血管疾病等併發症的發生。
