一般來說，艾滋病感染的年齡分布在 18 歲到 49 歲之間。
艾滋病病毒主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。在性活躍期的人群中，感染風險相對較高，這一年齡段的人往往有更多的性接觸機會，且性觀念較為開放，容易接觸到感染源。同時，在一些醫療操作不規範或共用注射器等情況下，也可能導致血液傳播，這在一些特定群體如靜脈吸毒者中較為常見，他們通常也集中在這個年齡段範圍。
在實際情況中，青少年由於性教育的缺乏和好奇心等因素，也存在一定的感染風險，尤其是在一些性觀念較為開放的地區或群體中，18 歲以下也有個別感染病例出現。而隨著年齡的增長，的自我保護意識和行為可能會有所提高，但仍不能完全排除感染的可能，49 歲及以上人群中也有因各種原因感染艾滋病的情況。
日常護理方面，艾滋病患者需要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，加強營養，定期復查。同時，要避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品，防止血液傳播。在進行性行為時，正確使用安全套可以有效降低感染風險。如果發現自己有感染風險或出現相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢測和治療，以避免病情的進一步惡化。
