孕婦室內溫度一般在 20℃ - 26℃較為合適。
原理：人體的正常體溫約為 36℃ - 37℃，孕婦由於新陳代謝加快，身體產熱相對較多。如果室內溫度過高，孕婦容易出汗，可能導致脫水、中暑等情況，還可能影響胎兒的正常發育。而如果溫度過低，孕婦可能會感到寒冷，引起血管收縮，影響血液循環，對自身和胎兒都不利。
在具體論述中，20℃左右時，能讓孕婦感覺較為涼爽舒適，避免因過熱而不適。26℃則能在保證孕婦舒適的同時，減少因溫度過高而帶來的不良影響。例如，在夏季，可通過空調或風扇等方式將室內溫度控制在這個範圍內；冬季則可使用暖氣等設備，避免室內溫度過低。
日常護理中，孕婦應注意根據室內外溫度變化及時調整衣物，避免著涼或過熱。同時，要保持室內空氣流通，可定期開窗通風，但要避免直接吹風。如果孕婦有特殊疾病或體質較弱，應遵醫囑調整室內溫度。例如，患有高血壓的孕婦，室內溫度可稍低一些；而患有感冒等疾病的孕婦，應避免室內外溫差過大，以免加重病情。
