女性正常的月經量一般為 20 - 60ml。通常情況下，月經量在這個範圍內屬於正常範圍。
原理：月經量的多少主要取決於子宮內膜的脫落情況以及子宮收縮的強度等因素。如果子宮內膜脫落較完全且子宮收縮有力，排出的血液量相對較多；反之，則較少。
具體論述：一般來說，月經量少於 20ml 可能被認為是月經量過少，可能與內分泌失調、營養不良、過度減肥等因素有關，會導致女性出現頭暈、乏力等不適症狀。而月經量超過 60ml 則可能是月經量過多，可能與子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病相關，長期過多的月經量可能會導致貧血等問題。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食，多攝入富含蛋白質、鐵等營養物質的食物。注意個人衛生，勤換衛生巾，避免性生活過度和經期同房，以防感染。如果月經量出現明顯異常，如突然增多或減少、經期延長等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因並接受相應的治療。
