三歲正常身高一般在 85 釐米至 100 釐米之間。
原理：孩子的身高增長受到多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠和運動等。遺傳因素對身高的影響約佔 70%左右，父母身高較高的孩子通常身高也會相對較高。營養方面，充足的蛋白質、鈣等營養素的攝入有助於骨骼的生長髮育。睡眠中生長激素的分泌高峰期有利於身高的增長，一般晚上 9 點到凌晨 1 點是生長激素分泌的高峰時段。運動能促進血液循環，刺激骨骼生長。
在三歲這個階段，孩子的身體正處於快速發育時期。通常這個年齡段的孩子已經可以較為穩定地行走和奔跑，活動量逐漸增加，這對骨骼的發育有一定的促進作用。同時，家長要注意保證孩子的飲食均衡，多攝入富含營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。保證孩子每天有足夠的睡眠時間，營造良好的睡眠環境。
日常護理中，要注意孩子的安全，避免因活動過多而導致受傷。定期帶孩子進行體檢，及時發現和處理可能影響身高發育的問題。如果孩子的身高明顯低於或高於正常範圍，應及時就醫，聽從醫生的建議進行進一步的檢查和治療。
