一般 65 歲到 70 歲的血壓通常應控制在 130/80mmHg 左右。
原理在於隨著年齡的增長，血管彈性逐漸下降，血壓調節功能也會有所減弱。如果血壓過高，會增加心臟負擔，導致心腦血管疾病的發生風險升高；而血壓過低可能會影響重要臟器的血液灌注，引起頭暈、乏力等不適症狀。
對於 65 歲到 70 歲的人群，日常生活中要注意保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食，避免過度勞累和精神緊張，適量運動等。定期測量血壓，若發現血壓異常應及時就醫，在醫生的指導下調整治療方案。同時，要關注自身的症狀變化，如出現頭暈、頭痛、視物模糊等不適，應立即就醫。老年人在服用降壓藥物時要特別注意藥物的不良反應，避免因血壓過低而導致的不良後果。
65 歲到 70 歲的血壓應控制在合理範圍內，通過綜合的護理和治療，以降低心腦血管疾病的發生風險，提高生活質量。
