孕晚期一般每天補鈣 1200 - 1500 毫克。
原理是胎兒在孕晚期生長髮育迅速，對鈣的需求大幅增加，母體需要提供足夠的鈣來滿足胎兒骨骼發育的需要，同時維持自身的血鈣水平。如果鈣攝入不足，會影響胎兒骨骼發育，增加孕婦產後骨質酥鬆的風險。
在孕晚期，孕婦可以通過飲食和補充劑來增加鈣的攝入。飲食方面，可多吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等。如果飲食中鈣的攝入不足，可在醫生的指導下適當補充鈣劑。一般來說，單純通過飲食較難達到所需的鈣量，所以補充鈣劑是很有必要的。
日常護理中，孕婦要注意多曬太陽，促進鈣的吸收。同時要避免過度勞累和劇烈運動，以免影響鈣的吸收和胎兒的健康。如果孕婦本身有腎臟疾病等特殊情況，應遵醫囑調整補鈣的劑量和方式，以避免出現高鈣血症等不良反應。孕晚期合理補鈣對孕婦和胎兒的健康都非常重要。
