一般 60 歲正常血壓通常在 90 - 139/60 - 89mmHg 之間。
原理：血壓的正常範圍是基於人體生理機能和心血管系統的正常運作來確定的。隨著年齡的增長，血管彈性會逐漸下降，心臟功能也可能有所變化，但人體的血壓調節機制仍會維持在一個相對穩定的範圍內，以保證各器官的血液供應。
具體論述：在這個範圍內，收縮壓高壓一般不超過 139mmHg，舒張壓低壓一般不超過 89mmHg。如果血壓長期高於這個範圍，可能會增加心臟、血管等器官的負擔，引發高血壓相關疾病；而如果血壓長期低於這個範圍，可能會導致器官供血不足，影響其正常功能。例如，收縮壓持續低於 90mmHg 可能會出現頭暈、乏力等症狀，舒張壓過低可能影響腎臟等器官的血液灌注。
日常護理及風險提示：60 歲人群應保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、避免過度勞累和精神緊張等。定期測量血壓，若發現血壓異常應及時就醫，遵醫囑進行治療和調整生活方式，以預防心血管疾病等併發症的發生。同時，要注意避免突然的體位變化，防止低血壓的發生。
