一般懷孕 4 - 5 個月顯懷。懷孕後顯懷的時間因人而異，主要與孕婦的體型、胎兒的發育情況等因素有關。通常情況下，身材較為瘦小的孕婦可能會在 4 個月左右開始顯懷，而身材較胖或腹部脂肪較多的孕婦可能會相對晚一些，在 5 個月左右才開始顯懷。
原理是隨著懷孕進程的推進，胎兒逐漸長大，子宮也會逐漸增大並向上推移腹部內臟器官。在懷孕 4 個月左右，子宮開始超出盆腔，在腹部可以摸到逐漸增大的子宮，從而使孕婦的腹部開始隆起，也就是顯懷了。
具體論述來看，懷孕早期，子宮仍在盆腔內，一般不會引起明顯的腹部變化。到了懷孕 4 個月左右，子宮底大約在臍恥之間，此時可以較為明顯地看出腹部的隆起。而到了懷孕 5 個月左右，子宮底大約在臍下 2 橫指處，腹部隆起更加明顯，一般人都能看出孕婦懷孕了。
在日常護理方面，孕婦要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，可適當進行一些舒緩的運動，如散步等，有助於減輕腹部不適。同時，要注意飲食均衡，避免過度進食導致體重增長過快，增加孕期不適和分娩風險。如果孕婦有任何不適或疑問，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和護理。
