成人 24 小時正常尿量一般為 1000 - 2000ml。
原理：人體通過腎臟生成尿液，以排出體內代謝廢物和多餘水分等。正常情況下，腎臟的濾過、重吸收等功能保持相對穩定。當攝入水分適量、機體代謝正常時，尿量會維持在這個範圍內。如果攝入水分過多，腎臟會增加尿液生成以排出多餘水分，尿量可能會增多；若攝入水分過少或有脫水等情況，腎臟會減少尿液生成，尿量則可能減少。
具體論述：一般來說，白天尿量相對較多，約佔全天尿量的 3/4 左右，即 700 - 1500ml；夜間尿量相對較少，約佔全天尿量的 1/4 左右，即 300 - 500ml。但這也會因個體差異、飲食、運動、環境等因素而有所波動。例如，飲水較多、吃了大量含水量高的食物，尿量會增多；劇烈運動後出汗較多，尿量可能會減少。
日常護理及風險提示：要保持適量的水分攝入，避免長時間憋尿，以免影響腎臟功能。同時，要注意觀察尿液的顏色、量、氣味等變化，若出現尿量明顯增多或減少、尿液顏色異常等情況，應及時就醫，以明確是否存在腎臟疾病或其他健康問題。
