宮體厚度正常範圍一般在 2 - 3 釐米之間。不同時期的女性，宮體厚度會有所差異。在非孕期，通常維持在這個範圍；孕期隨著胎兒的發育，宮體厚度會逐漸增加，但一般也不會超過 5 釐米，以適應胎兒的生長和子宮的擴張。
原理在於子宮是孕育胎兒的器官，其厚度會根據不同的生理狀態進行調整。非孕期時，子宮處於相對較小的狀態，宮體厚度相對較薄；而孕期，為了容納不斷長大的胎兒以及提供足夠的空間和營養支持，子宮會逐漸增大，宮體厚度也會相應增加。
具體來說，在月經週期的不同階段，宮體厚度也會有一定的變化。例如，在排卵期前後，由於激素水平的變化，子宮可能會稍有增厚，以利於受精卵的著床。在絕經後，由於卵巢功能減退，雌激素水平下降，子宮會逐漸萎縮，宮體厚度也會變薄。
日常護理中，女性應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，有助於維持子宮的正常功能和形態。同時，定期進行婦科檢查，及時發現和處理子宮相關的疾病，也是非常重要的。如果出現腹痛、陰道出血等異常情況，應及時就醫，以避免延誤病情。
