一般情況下，一夜通常上 0 - 1 次小便是正常的。
從生理角度來看，人體在夜間睡眠時，身體的代謝相對緩慢，腎臟的過濾和尿液生成也會減少。如果夜間排尿次數明顯增多，可能是由於飲水過多、睡前攝入刺激性食物或飲料、睡眠環境改變、精神緊張等因素影響了泌尿系統的正常功能。
例如，有些人睡前喝了大量的水，腎臟來不及完全吸收和代謝，就會導致夜間排尿次數增加。而老年人由於腎臟功能逐漸衰退，夜間排尿次數可能會比年輕人稍多一些，但一般也不會超過 2 次。一些疾病如前列腺增生、糖尿病等也可能導致夜間尿頻。
在日常生活中，要注意避免睡前大量飲水和攝入刺激性食物，保持規律的作息時間和良好的睡眠質量。如果夜間尿頻症狀持續存在或伴有其他不適症狀，如尿痛、尿急、血尿等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
