一般來說，運動能在一定程度上抑制性早熟。原理在於運動可以促進身體的新陳代謝，加速能量消耗，有助於維持身體內分泌系統的平衡。通過運動，身體的激素水平能夠得到更好的調節，尤其是對於與性發育相關的激素，如雌激素和雄激素等。
具體來說，經常參加戶外運動的孩子，其身體的生長激素分泌會更加旺盛，有助於骨骼的生長和身體的發育，同時也能對性早熟起到一定的抑製作用。像跑步、游泳、跳繩等有氧運動，對身體的各個系統都能起到良好的鍛鍊效果，能夠促進孩子的身心健康發展。
運動抑制性早熟並不是絕對的，每個孩子的身體狀況和發育情況都不同。如果孩子已經出現了性早熟的跡象，或者有家族性性早熟的病史，應該及時就醫，聽從醫生的建議進行相關檢查和治療。同時，家長也應該合理安排孩子的運動時間和強度，避免過度運動對孩子的身體造成不良影響。
運動對抑制性早熟有一定的幫助，但不能替代醫學治療。如果孩子有性早熟的問題，應該及時就醫，尋求專業的幫助。
