一般情況下，月經期間可以適量吃桃子。桃子富含維生素 C、維生素 E、膳食纖維等營養成分，這些營養物質有助於增強機體免疫力，緩解經期疲勞等。同時，桃子的口感甜美，適量食用能在一定程度上改善經期的情緒狀態。
在月經期間，女性的身體較為虛弱，腸胃功能也可能會受到一定影響。桃子屬於溫性水果，適量食用一般不會對腸胃造成刺激。但如果本身腸胃功能較弱，過量食用桃子可能會引起消化不良等問題。所以，月經期間吃桃子要適量，一般每天吃 1 - 2 個即可。
每個人的體質不同，對食物的反應也會有所差異。如果在月經期間食用桃子後出現腹脹、腹瀉等不適症狀，應立即停止食用，並適當調整飲食。如果有特殊的疾病或正在服用藥物，最好在食用桃子之前咨詢醫生的意見，以確保自身的健康。
