一般情況下，嬰兒 6 個月左右可以開始嘗試喝大米粥。
原理在於，6 個月前的嬰兒消化系統尚未發育完全，以母乳或配方奶為主食能滿足其營養需求。而 6 個月後，嬰兒的腸胃功能逐漸增強，開始對一些半固體或固體食物感興趣。大米粥質地較為細膩，容易被嬰兒消化吸收，能為其提供一定的能量和營養。
具體來說，開始添加大米粥時，可以將大米煮得非常軟爛，呈糊狀。先少量給予，觀察嬰兒的反應，如無不適，再逐漸增加量和濃度。同時，要注意餵養的頻率和量，避免過度餵養導致消化不良。還可以搭配一些蔬菜泥、水果泥等，以豐富食物的種類和營養。
每個嬰兒的發育情況不同，添加輔食的時間也會有所差異。如果嬰兒有過敏史、消化系統疾病等情況，應在醫生的指導下添加輔食。並且要確保食材的新鮮和衛生，製作過程要嚴格遵循衛生標準，以保障嬰兒的健康。
