一般來說，近視眼熱敷和冷敷都有一定的作用，不能簡單地說哪種更好。
熱敷的原理是通過溫熱的作用，促進眼部的血液循環，緩解眼部疲勞和肌肉緊張，有助於減輕眼睛的乾澀、酸脹等不適症狀，對於因用眼過度導致的睫狀肌痙攣有一定的緩解作用，從而在一定程度上可能對近視眼的症狀有所改善。
冷敷的原理則是通過低溫刺激，使眼部血管收縮，減少局部充血和炎症反應，對於急性眼疲勞、眼部炎症等情況有一定的緩解作用，能減輕眼部的紅腫、疼痛等症狀，對近視眼也可能有一定的輔助治療效果。
具體而言，如果是長時間用眼後出現的眼睛疲勞、乾澀等情況，熱敷可能效果更好一些，可以幫助放鬆眼部肌肉，緩解疲勞。而如果是眼睛受到外傷、炎症等情況導致的紅腫、疼痛，冷敷則更為適宜，能起到消腫止痛的作用。
無論是熱敷還是冷敷，都應注意溫度適宜，避免過熱或過冷對眼睛造成傷害。同時，如果近視眼症狀嚴重或有其他眼部疾病，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，不可自行隨意進行熱敷或冷敷。
