玫瑰糠疹通常經歷三個階段才能好。玫瑰糠疹的發病機制尚不十分明確，一般認為與病毒感染有關。在初期，會出現單個或多個玫瑰紅色斑疹，直徑約 2 - 3cm，呈橢圓形，其長軸與皮紋走向一致，周圍有炎性紅暈，斑疹上覆蓋有糠狀鱗屑，此階段一般持續 1 - 2 周。接著進入中期，斑疹逐漸增多，可累及軀乾及四肢近端，呈對稱性分布，此時患者可能會伴有不同程度的瘙癢。經過 2 - 3 周後，進入消退期，斑疹顏色逐漸變淡，鱗屑減少，最終完全消退，一般不留痕跡，整個病程約 6 - 8 周。
玫瑰糠疹的恢復時間因人而異，有些人可能恢復得較快，而有些人可能會持續較長時間。在治療過程中，應保持皮膚清潔，避免搔抓患處，以免引起感染。同時，要注意休息，避免過度勞累，飲食宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
