急性腸胃炎可以吃甚麼

《急性腸胃炎可以吃甚麼》

急性腸胃炎患者的飲食需要格外注意，以清淡、易消化、營養豐富為原則。以下是一些適合急性腸胃炎患者食用的食物：

1. 小米粥等：小米粥具有養胃的功效，能減輕腸胃負擔，有助於腸胃的恢復。

2. 麵條等：麵條柔軟易消化，可提供一定的能量和營養，如雞蛋面等。

3. 山藥等：山藥有健脾益胃的作用，能緩解腸胃不適，可煮成山藥糊食用。

4. 蘋果等：蘋果富含果膠，具有收斂作用，可減輕腹瀉症狀，如蘋果泥等。

5. 胡蘿蔔等：胡蘿蔔富含維生素，且易於消化，可做成胡蘿蔔湯等。

在藥物方面，可遵醫囑服用一些腸道益生菌，如雙歧桿菌等，有助於調節腸道菌群；還可服用蒙脫石散等止瀉藥物，但需嚴格按照醫囑使用。

日常護理方面，患者應注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。要注意腹部保暖，避免著涼。飲食上要遵循少食多餐的原則，避免一次性進食過多或食用刺激性食物。同時，要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，有助於促進腸胃功能的恢復。