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腸胃炎吃甚麼水果比較好

發佈時間:2025-02-05 17:16:49
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

腸胃炎患者適合吃的水果有蘋果、香蕉、石榴、楊梅、山楂等。

1. 蘋果:具有收斂止瀉的作用,能緩解腸胃炎引起的腹瀉症狀。

2. 香蕉:富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,幫助消化,同時其具有一定的止瀉功效,對腸胃炎患者較為適宜。

3. 石榴:含有豐富的維生素 C 和礦物質,具有殺菌消炎的作用,有助於減輕腸胃炎症。

4. 楊梅:性溫,味甘、酸,能和胃消食,對腸胃炎導致的食慾不振等症狀有一定的改善作用。

5. 山楂:有消食化積、健胃的功效,能促進消化液的分泌,有助於消化食物,減輕腸胃負擔。

腸胃炎患者在選擇水果時應避免食用過於寒涼或刺激性的水果,如西瓜、梨等。同時,要根據自身的腸胃狀況適量食用水果,不可一次食用過多,以免加重腸胃負擔。如果腸胃炎症狀較為嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行飲食調整和治療。

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