做了胃鏡後吃甚麼東西好：
1. 小米粥好：小米粥容易消化，能減輕胃部負擔，對胃鏡檢查後的胃黏膜有一定的保護作用。
2. 軟麵條好：麵條柔軟，富含碳水化合物，能提供能量，且不會對胃造成太大刺激。
3. 山藥好：山藥具有健脾益胃的功效，有助於修復胃黏膜，促進胃部的恢復。
4. 南瓜好：南瓜性溫，富含果膠等成分，能保護胃黏膜，緩解胃部不適。
5. 蘋果好：蘋果富含果膠、維生素等營養成分，可促進腸道蠕動，有助於消化，且蘋果的酸性不會對胃黏膜造成太大傷害。
注意事項：胃鏡檢查後，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以免加重胃部負擔。同時，要注意飲食的規律和節制，避免暴飲暴食。可以少食多餐，每次進食量不宜過多，以減輕胃部的消化壓力。如果有特殊的飲食要求或胃部不適症狀持續不緩解，應及時咨詢醫生的意見。
