嗓子失聲了不存在快速恢復的方法，建議通過注意休息、保持喉部濕潤、物理治療、藥物治療等方式讓嗓子恢復如初。
1.注意休息：嗓子失聲時需要減少說話和唱歌等用聲過度的活動，讓嗓子得到充分的休息，以便盡快恢復。
2.保持喉部濕潤：可以通過多喝水、喝溫水或溫茶、吃水果等方式保持喉部濕潤，以減輕喉嚨疼痛和喉咳的症狀。
3.物理治療：可以進行一些物理治療，如喉部按摩、熱敷、蒸汽吸入等，有助於舒緩喉部不適和促進嗓子的恢復。
4.藥物治療：可在醫生指導下口服清咽滴丸、金嗓利咽丸等藥物進行治療，如有炎症，可在醫生指導下配合頭孢克肟顆粒、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。
如果嗓子失聲了，應避免吸煙、喝酒和辛辣刺激性食物，以免加重喉部刺激和炎症。如果症狀持續，建議盡快到醫院檢查。
