皮膚變黑可能是紫外線照射、不良生活習慣、皮膚炎症、遺傳因素、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有防曬、調整生活方式、抗炎、護膚、避免用藥等。
紫外線照射：長期暴露在紫外線下，會導致皮膚黑色素生成增加，引起變黑。建議外出時塗抹高倍數防曬霜，如 SPF50+、PA++++的防曬霜，每隔 2 - 3 小時補塗一次；使用遮陽傘、遮陽帽等防曬用品。
不良生活習慣：熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣會影響皮膚代謝，導致皮膚變黑。建議保持規律的作息時間，避免熬夜；戒煙限酒；多喝水，促進新陳代謝。
皮膚炎症：如痤瘡、濕疹等皮膚炎症，會導致皮膚色素沈著，引起變黑。建議使用抗炎藥物，如夫西地酸乳膏、甲硝唑凝膠、維 A 酸乳膏等，遵醫囑用藥；注意皮膚清潔，避免刺激皮膚。
遺傳因素：部分人天生皮膚較黑，這是由遺傳因素決定的。建議使用美白護膚品，如美白精華、美白麵霜等；注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。
藥物影響：某些藥物，如抗癲癇藥、抗生素等，可能會導致皮膚變黑。建議在醫生的指導下更換藥物；如果必須使用該藥物，可使用一些美白藥物輔助治療，如谷胱甘肽片、氨甲環酸片、維生素 C 膠囊等，遵醫囑用藥。
注意，美白是一個長期的過程，需要堅持防曬和使用美白產品。同時，如果皮膚出現異常變化，如瘙癢、紅腫等，應及時就醫。
