頭髮稀疏或脫落可能是遺傳因素、精神壓力、營養不均衡、頭皮問題、物理化學損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、改善飲食結構、使用合適的藥物等。
遺傳因素：部分人天生頭髮就比較稀疏，這是由遺傳基因決定的。建議可以選擇植發等醫學美容手段，幫助增加頭髮密度。常用藥物如米諾地爾溶液5%、10%、非那雄胺片1mg、復方甘草酸苷膠囊22.5mg等，但需遵醫囑使用。
精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等可導致脫發。建議學會放鬆心情，如進行瑜伽、冥想等。可使用谷維素片10mg、維生素 B6 片10mg、安神補腦液每支 10ml等調節神經。
營養不均衡：缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養物質會影響頭髮健康。建議均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物。可服用復合維生素 B 片每片含維生素 B1 3mg、維生素 B2 1.5mg 等、葡萄糖酸鋅口服液10ml、阿膠糕等。
頭皮問題：如脂溢性皮炎等可導致頭皮瘙癢、脫發。建議保持頭皮清潔，使用溫和的洗發水。可外用復方酮康唑洗劑2%、哈西奈德溶液0.1%、曲安奈德益康唑乳膏10g：15mg：150mg等。
物理化學損傷：經常染髮、燙髮、吹發等可損傷頭髮。建議減少對頭髮的損傷，盡量避免過度燙染。可使用護髮素、發膜等滋養頭髮。
注意，在使用藥物治療時，一定要嚴格遵醫囑，避免自行用藥。同時，保持良好的生活習慣和心態，對生發也有很大幫助。
