真菌斑可能是衛生習慣不良、局部潮濕、免疫力低下、長期使用抗生素、接觸感染源等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持良好衛生習慣、改善局部環境、提升免疫力、避免濫用抗生素、避免接觸感染源等。
衛生習慣不良：長期不清潔皮膚或衣物，容易滋生真菌導致真菌斑。建議保持皮膚清潔，每天用溫水清洗患處，更換乾淨衣物。可使用溫和的清潔產品，如舒膚佳沐浴露、立白洗衣液、藍月亮洗衣粉。
局部潮濕：長期處於潮濕環境，如腳部多汗，容易引發真菌感染。建議保持局部乾燥，可使用吸濕排汗的鞋襪，如足力健吸濕襪、駱駝戶外吸濕鞋、安踏吸濕鞋墊。
免疫力低下：身體免疫力下降時，容易感染真菌。建議通過合理飲食、適量運動、充足睡眠等方式提升免疫力，如多吃富含維生素 C 的水果如橙子、蘋果、草莓，進行慢跑、瑜伽等運動，保證每天 7 - 8 小時睡眠。
長期使用抗生素：破壞體內菌群平衡，易引發真菌感染。建議避免濫用抗生素，如需使用應在醫生指導下進行。
接觸感染源：與感染真菌的患者或物品接觸後感染。建議避免與感染源接觸，如不共用毛巾、拖鞋等物品。
注意事項：要堅持良好的生活習慣和衛生習慣，定期對衣物、家居用品等進行消毒。若真菌斑症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
