手臂粉刺可能是毛囊皮脂腺導管角化異常、皮脂分泌過多、細菌感染、炎症反應、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、調節飲食、使用藥物等。
毛囊皮脂腺導管角化異常：皮膚角質層過度堆積，堵塞毛囊口，導致粉刺形成。建議定期去角質，可使用溫和的去角質產品，如磨砂膏、果酸換膚等。
皮脂分泌過多：雄激素水平升高或皮脂腺功能亢進，使皮脂分泌增加，堵塞毛孔。建議注意清潔皮膚，使用控油潔面產品，如氨基酸潔面乳、硫磺皂等；避免熬夜，保持充足睡眠，調節內分泌。
細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內大量繁殖，引發炎症反應，形成粉刺。建議可外用抗生素類藥物，如夫西地酸乳膏、甲硝唑凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，遵醫囑用藥。
炎症反應：粉刺部位的炎症反應導致局部紅腫、疼痛。建議可配合使用抗炎藥物，如維甲酸類藥物，如維甲酸乳膏、異維 A 酸膠囊、阿達帕林凝膠等，遵醫囑用藥。
不良生活習慣：長期吃辛辣、油膩食物，吸煙、飲酒等，都可能加重粉刺。建議調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩食物；戒煙限酒，保持良好的生活習慣。
注意事項：要堅持使用適合自己的護膚品和藥物，避免過度清潔或刺激皮膚；注意防曬，避免紫外線照射加重粉刺；如果粉刺症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
