頸紋的產生可能是皮膚老化、肥胖、不良姿勢、頸部缺水、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、醫美手段等。
1. 皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失，頸部皮膚變得鬆弛，從而出現頸紋。日常要做好頸部防曬，避免紫外線傷害。可使用含有視黃醇的護膚品，如露得清維A醇晚霜，能促進膠原蛋白生成；定期敷頸膜，如蒂佳婷藍藥丸頸膜，為肌膚補充營養。也可通過醫美手段，如熱瑪吉，刺激膠原蛋白再生，緊致肌膚。
2. 肥胖：身體肥胖時，頸部脂肪堆積，皮膚被撐開，容易形成頸紋。要合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜、水果。加強運動，如游泳、慢跑等，幫助全身減脂。還可進行頸部專項運動，如抬頭拉伸，每次保持15 - 30 秒，重復多次。
3. 不良姿勢：長期低頭看手機、伏案工作等不良姿勢，會使頸部皮膚受到擠壓，形成褶皺，久而久之變成頸紋。要保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭。工作間隙多活動頸部，做一些簡單的伸展動作。可使用頸部按摩器，如倍輕鬆頸部按摩器，促進頸部血液循環。
4. 頸部缺水：頸部皮膚較薄，水分容易流失，缺水會導致皮膚乾燥，出現頸紋。日常要多喝水，補充身體水分。選擇滋潤型的頸霜，如嬌韻詩頸霜，早晚塗抹並輕輕按摩至吸收。室內可使用加濕器，增加空氣濕度。
5. 遺傳：遺傳因素也可能導致頸紋過早出現。日常護理要更加用心，除了做好保濕防曬外，可定期到美容院做頸部護理。也可考慮注射填充，如注射玻尿酸，使頸部皮膚更加飽滿，但需選擇正規機構和專業醫生操作。
日常要養成良好生活習慣，保持規律作息，避免熬夜。選擇適合自己的頸部護理產品，堅持使用。進行醫美項目後，要按照醫生要求做好護理，促進恢復。
