臉部出現小顆粒可能是皮膚清潔不當、角質堆積、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、接觸性皮炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、去角質、調節油脂分泌、疏通毛囊、遠離過敏原等。
1. 皮膚清潔不當：日常洗臉不徹底，化妝品殘留、污垢等堵塞毛孔，就容易形成小顆粒。平時要選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真洗臉，卸妝要徹底。可使用溫和的氨基酸洗面奶，如芙麗芳絲淨潤洗面霜、elta md氨基酸潔面乳、旁氏米粹潤澤潔面乳，幫助清潔皮膚且不刺激。
2. 角質堆積：新陳代謝緩慢，老化角質層無法及時脫落，就會在臉部堆積形成小顆粒。定期去角質能改善這一情況，可使用溫和的去角質產品，像相宜本草去死皮膏、悅木之源靈芝薄皮去角質凝膠、寶拉珍選2%水楊酸精華液，使用頻率不宜過高，根據膚質調整。
3. 皮脂腺分泌旺盛：油性皮膚人群皮脂腺分泌油脂過多，易導致小顆粒出現。要注意飲食清淡，少吃油膩、辛辣食物，選擇控油護膚品。可使用含有水楊酸成分的護膚品，如水楊酸棉片、寶拉珍選2%水楊酸精華液、博樂達水楊酸滋養面膜，調節油脂分泌。
4. 毛囊堵塞：皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，堵塞毛囊形成小顆粒。要保持皮膚毛孔通暢，可適當使用含有維A酸類的產品，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏，遵醫囑用藥，促進毛囊疏通。
5. 接觸性皮炎：接觸某些過敏原，如化妝品、花粉等，引發過敏反應出現小顆粒。需盡快找到並遠離過敏原，症狀嚴重時可在醫生指導下口服抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，同時使用爐甘石洗劑緩解瘙癢。
日常要注意保持臉部皮膚清潔，選擇適合自己膚質的護膚品，避免過度護膚。飲食上多吃蔬菜、水果，保持規律作息，讓皮膚維持健康狀態。
