臉有脂肪粒可能是皮膚油脂分泌過多、皮膚角質代謝異常、使用過於油膩護膚品、皮膚微小傷口愈合異常、汗管受損等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整護膚方式、改善生活習慣、藥物治療等。
1. 皮膚油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致面部油脂過多，若排出不暢就易形成脂肪粒。日常要做好面部清潔，選擇溫和且清潔力足夠的潔面產品，早晚認真洗臉，去除多餘油脂。同時要規律作息，避免熬夜，飲食上少吃辛辣、油膩、甜食，減少油脂分泌。
2. 皮膚角質代謝異常：角質層細胞堆積，影響皮膚正常代謝，易引發脂肪粒。可適當使用含有水楊酸、果酸成分的護膚品，促進角質代謝，但要注意濃度和使用頻率，避免刺激皮膚。如每周使用 1 - 2 次水楊酸棉片擦拭面部。
3. 使用過於油膩護膚品：長期使用高油脂、高封閉性的護膚品，皮膚無法吸收，就會形成脂肪粒。應更換清爽、易吸收的護膚品，如選擇質地輕薄的乳液代替厚重的面霜。避免使用過於油膩的眼霜，可選擇啫喱狀眼霜。
4. 皮膚微小傷口愈合異常：皮膚受到微小損傷，在愈合過程中形成白色小囊腫即脂肪粒。可在醫生指導下使用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀乳膏，促進皮膚修復和新陳代謝，改善脂肪粒情況，需嚴格遵醫囑用藥。
5. 汗管受損：汗管堵塞或受損，影響汗液排出，也可能形成脂肪粒。可通過激光等物理方法治療，破壞汗管內異常物質，促使其排出。治療後要注意防曬，避免感染。
日常要注意面部護理，選擇適合自己膚質的護膚品，避免過度清潔和過度護膚。保持良好的生活習慣，飲食均衡，適當運動，保持皮膚的健康狀態。若脂肪粒情況嚴重或持續不消失，應及時就醫。
