眼睛黃可能是飲食、熬夜、眼部炎症、肝膽疾病、血液疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善作息、藥物治療等。
1. 飲食：過多食用富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、南瓜、橙子等，會使血液中胡蘿蔔素水平升高，導致眼睛發黃。減少此類食物攝入，多喝水，促進胡蘿蔔素代謝，一般一段時間後眼睛發黃現象會逐漸消退。
2. 熬夜：長期熬夜、睡眠不足，會引起眼部疲勞、結膜充血，進而導致眼睛發黃。保證充足睡眠，每天至少7 - 8小時，避免熬夜，可適當進行眼部按摩，促進血液循環，改善眼睛發黃情況。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症，炎症刺激可導致結膜充血、發黃。可遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液，按時滴眼，注意眼部衛生，避免用手揉眼。
4. 肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，會影響膽紅素代謝，使血液中膽紅素升高，引起眼睛發黃。需就醫檢查，明確病因後，遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、茵梔黃顆粒等藥物治療。
5. 血液疾病：像溶血性貧血，紅細胞破裂釋放血紅蛋白，經過代謝會使膽紅素升高，致使眼睛發黃。要及時就醫，明確診斷後，遵醫囑用藥治療。
日常要保持健康的生活方式，規律作息，均衡飲食，適度運動。出現眼睛發黃且長時間不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查。
